Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века [ 0 ]

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье. Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.

Жанр: здоровье, дом и семья, спорт, фитнес

Автор(ы): Гарт Гилмор, Артур Лидьярд

Информация
Нравится 0 Не нравится 0
Прочитали 0 В избранном 0
Голосов 0

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века <small>[ 0 ]</small>

Рейтинг 0
Ваша реакция

Только авторизованные пользователи могут участвовать в рейтингах, делать заметки и добавлять в избранное.

Зарегистрироваться

Авторизоваться

Nickname