Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли [ 2015 ]

У кого-то может возникнуть вопрос. А как же медитация, в особенности медитация «самадхи», которая как раз и состоит в том, чтобы полностью сосредоточить внимание на одном объекте (например, на дыхании) и находиться в этом сосредоточении, в этом «однонаправленном внимании». Дело в том, что, во-первых, такая медитация чаще всего дается не сразу, требует навыка, то есть опять же овладения определенной техникой, и это уже не есть непосредственное усилие. А, во-вторых, такое медитативное состояние, по сути, представляет собой измененное состояние сознания, в широком смысле транс, сродни гипнотическому. Мы знаем, что даже электроэнцефалографические показатели мозговых функций меняются в этой ситуации. А нас с вами сейчас интересуют наши возможности в обычном, бодрствующем состоянии сознания.

Жанр: психология, современная литература, современная русская литература

Автор(ы): Антон Маркович Бурно

Информация
Нравится 0 Не нравится 0
Прочитали 0 В избранном 0
Голосов 0

Терапия пустого усилия. Когнитивно-ориентированный подход к быстрому облегчению душевной боли <small>[ 2015 ]</small>

Рейтинг 0
Ваша реакция

Только авторизованные пользователи могут участвовать в рейтингах, делать заметки и добавлять в избранное.

Зарегистрироваться

Авторизоваться

Nickname