Категории
Книги в жанре спорт, фитнес
Сердце йоги. Принципы построения индивидуальной практики
[ 2014 ]
здоровье, спорт, фитнес, философия, эзотерика
Т. К. В. Дешикачар
Автор этой книги Т.К.В.Дешикачар является сыном и учеником знаменитого Кришнамачарьи - йога, целителя и философа, стоявшего у истоков современной хатха-йоги. У Кришнамачарьи учились Б.К.С.Айенгар, Паттабхи Джойс и Индра Дэви - основатели авторитетных йогических школ....
Анатомия йоги
[ 2014 ]
здоровье, спорт, фитнес, современная литература, современная зарубежная литература
Лесли Каминофф, Эйми Мэтьюз
Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные аналитические иллюстрации, которые дают возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также...
Лев Яшин
[ 2014 ]
биографии и мемуары, спорт, фитнес, история
Владимир Галедин
В истории отечественного спорта нет более громкого имени. Победитель Кубка Европы и олимпийский чемпион, единственный из россиян обладатель "Золотого мяча" — приза лучшему футболисту Европы — и первый и до сих пор единственный в мире вратарь, завоевавший этот трофей, он...
Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет
[ 2016 ]
здоровье, спорт, фитнес, современная литература, современная зарубежная литература
Трейси Манн
Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в...
Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты
[ 2016 ]
биографии и мемуары, здоровье, спорт, фитнес, современная литература, современная зарубежная литература
Рич Ролл
Подлинная и невероятная история преображения автора из 40-летнего алкоголика в одного из лучших атлетов мира.К сорока годам Рич Ролл был в ужасной форме. Его дни состояли из работы, стрессов и фаст-фуда. А ночи он проводил на диване с пультом в руке. Самое сложное спортивное...
Рич Фронинг. Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли
[ 2013 ]
спорт, фитнес, современная литература, современная зарубежная литература
Рич Фронинг
Что нужно, чтобы стать лучшим? Сила. Выносливость. Навыки. Дисциплина. Эти качества позволили Ричу Фронингу четыре раза подряд выиграть на международных кроссфит-соревнованиях и завоевать титул «Самый спортивный человек Земли». Но для победы на соревнованиях подобного...
Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее
[ 2016 ]
спорт, фитнес, современная литература, современная зарубежная литература
Райан Фергюсон
Эта книга - история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о...
Слеза чемпионки
[ 2013 ]
биографии и мемуары, спорт, фитнес, современная литература, современная русская литература
Ирина Роднина
Ирина Роднина по опросу ВЦИОМ 2010 года включена в десятку кумиров ХХ века в России – наряду с Гагариным, Высоцким, Жуковым, Солженицыным… Великих спортсменов у нас много, но так высоко народ еще не оценивал ни одного из них. И дело, видимо, не только в трех золотых...
Фитнес для умных
[ 2011 ]
красота и стиль, спорт, фитнес
Дмитрий Смирнов
Книга от создателей самого известного мужского журнала "Men's Health". Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы - вот ее основная тема. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок, для чего автор предлагает ознакомиться с особой...
Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета
[ 2015 ]
здоровье, спорт, фитнес, современная литература, современная зарубежная литература
Алексей Владимирович Ковальков
Алексей Владимирович Ковальков – создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса – в представлении не нуждается. Однако его новая книга кардинально отличается от предыдущих, равно как и от...
Диета милосердия: Буддизм и вегетарианство
[ 2005 ]
спорт, фитнес, современная литература, современная зарубежная литература
Роси Капло
В своей новой книге "Диета милосердия" автор приводит основополагающие религиозные, гуманитарные и научные доводы в поддержку вегетарианства. Разъясняя буддийский принцип уважения ко всему живому, Филип Капло исследует священные тексты, дает оценку...
Йога. Способ жизни на земле
[ 2000 ]
спорт, фитнес, литература 20 века, философия
Ар Сантэм
Эта книга будет интересна всем интересующимся йогой, эзотерикой, оккультными науками, методами физического и духовного совершенствования. Автор книги около 40 лет назад основал самую крупную в нашей стране Школу классической Йоги, а затем на ее...